Ontspanning Ontmoeten Actief/bewegen rolstoeltoegankelijk брати участь
MFC Atlas | maandag 12 februari 2024 19:30 uur

Bewegen voor senioren

Bent u 50 jaar of ouder en wilt u graag fit blijven? Kom dan eens meedoen in de 50+ groep.

Tijdens dit uur wordt vooral gewerkt aan mobiliteit en spierversterking van de meeste gewrichten en spieren. Dit doen we veelal met muziek. Dit werkt prettiger en meer stimulerend. Ook doen we oefeningen, liggend, op de matjes. Aan het eind een cooling down.

Lekker bewegen, doen wat goed voelt en even ontspannen. De groep wordt begeleid door een trainer van Impala.

LET OP! Wij geven geen les in de basisschoolvakanties van Leusden.
Bezoek de website
12 februari 2024 19:30 - 20:30 uur
MFC Atlas
Biezenkamp 288
3831JA Leusden